I requisiti per diventare Insegnanti Yoga

Che requisiti servono per diventare Insegnanti Yoga? Primo: la passione… Secondo: la passione… Terzo: la passione… Il corpo è un grande strumento, attraverso di esso impariamo ad ascoltarci, a conoscerci, a capire quando è tempo di muoversi e quando è tempo di fermarsi. Se impariamo a sentire cosa accade a livello fisico, ossia ad essere…

Franco Berrino, medico ed epidemiologo italiano : fate yoga, camminate, mangiate meno

Con il cibo che mangiamo, con il movimento che facciamo e con la vita spirituale che conduciamo possiamo influenzare l’azione dei nostri geni. È un Franco Berrino raggiante quello che illustra le nuove scoperte del Dipartimento di medicina predittiva e per la prevenzione dell’Istituto nazionale dei tumori. «È vero che i nostri geni non li…