Medita…l’azione = Meditazione

La Meditazione merita sempre un piccolo spazio tutto per sé perché c’è molta confusione al riguardo. Innanzitutto facciamo chiarezza sul significato stesso della parola: meditazione significa “medita l’azione”, ossia, medita ciò che fai, sii presente a te stesso/a durante le tue azioni. Meditare, dunque, non significa necessariamente sedersi a gambe incrociate, poiché si può meditare…