L’importanza dell’individuo all’interno di un gruppo

Cosa deve considerare maggiormente un’insegnante yoga durante le sue lezioni? La risposta è semplice: l’individuo. E’ fondamentale rispondere alle esigenze di ognuno, osservarne le caratteristiche fisiche e mentali e adattare, come farebbe un buon sarto, l’abito alla sua taglia surya    

Sostegno e Condivisione: Una Pratica Meravigliosa

….”…La pratica del ricominciare da capo ebbe origine in India, in epoca vedica, circa 5.000 anni prima di Cristo. Venne ritualizzata nella cerimonia di Pavarana, che si tiene ogni anno in ottobre, al termine della stagione delle piogge. Pavarana significa invito. La pratica dà a una comunità, a una famiglia o a una coppia, un’occasione…