Yoga e propriocezione

Fra gli innumerevoli benefici che lo Yoga ci regala ce n’è uno in particolare, ed è quello di avere una percezione più accurata del proprio corpo nello spazio. Praticando yoga con costanza, infatti, si ha meno difficoltà rispetto ad altri ad eseguire compiti in cui è necessario estrapolare informazioni dal sistema propriocettivo, ossia il senso…