E’ una bella parola, contatto: con-tatto…con delicatezza, con attenzione. Quando parlo di contatto comprendo tutto, dall’abbraccio, alla carezza, al contatto visivo a quello, onnicomprensivo, da cuore a cuore, dove il calore umano e le emozioni vengono percepiti e vibrano dentro. Lo Yoga non è una tecnica fine a se stessa, bensì una barca che ti…
Una grande partenza… grazie di Cuore a tutti Gli Allievi Gayatri che stasera hanno riempito la sala yoga con la loro allegria. Non ho potuto abbracciarvi e salutarvi come avrei voluto perché la sala era gremita…ma mi rifarò… che emozione rivedere i volti che ormai appartengono alla sfera del Cuore…e che emozione vedere volti nuovi…vi…
Dove praticare yoga? Nei tuoi pensieri, nel tuo cuore, nelle giravolte della vita…poi, si, anche sul tappetino. Pratica Yoga imparando il sorriso, la gentilezza, avanzando con passo lento e cadenzato nei tuoi giorni. Praticare Yoga è, innanzitutto, esercitarsi nelle posizioni mentali: i tuoi pensieri assumono spesso la posizione della rabbia e del lamento? Corrono veloci,…