Lo yoga e i suoi benefici sullo stress

E’ stato scientificamente dimostrata l’ efficacia terapeutica dello Yoga; gli effetti di questa disciplina antichissima sono visibili sia nella popolazione considerata sana, sia in coloro che soffrono di disturbi legati allo stress o altre patologie o deficit. L’utilizzo preventivo dello Yoga, usato come strumento in grado di contrastare i ritmi frenetici e stressogeni della società…