Nidra significa sonno consapevole. Portando il corpo a un profondo e consapevole rilassamento è possibile attivare uno stato di coscienza ricettiva amplificata in cui la personale consapevolezza esprime il suo più grande potenziale. E’ una meditazione molto profonda, uno strumento terapeutico e rigenerante surya
Sri Ma Anandamayi nasce il 30 aprile 1896 a Kheora (Bangladesh). Ananadamay Ma significa Madre Permeata di Gioia. La sua è una famiglia di bramini molto pia e prestigiosa, anche se povera. Le viene dato il nome di Nirmala Sundari Devi, che significa “bellezza immacolata”. Nirmala Sundari non ebbe alcun maestro ed inizia a manifestare…
La mente e lo yoga. Che cosa può voler dire? Quale significato ha? Forse ho scelto un titolo troppo impegnativo ma è quello che più mi affascina e quello che forse mi ha spinta ad avvicinarmi alla pratica dello Yoga. Spesso mi soffermo a pensare al legame che unisce la mente e lo Yoga al…
Mohāndās Karamchand Gāndhī, comunemente noto con l’appellativo onorifico di Mahatma, (Grande Anima), è stato un politico, filosofo e avvocato indiano. Egli fu dei pionieri e dei teorici del satyagraha, la resistenza all’oppressione tramite la disobbedienza civile di massa che ha portato l’India all’indipendenza. Il satyagraha è fondato su sathya (verità) e sull’ahimsa (nonviolenza). Con le sue azioni, Gandhi ha ispirato movimenti di difesa dei diritti civili a personalità quali…
Gadadhar Chattopadhyay, conosciuto come Sri Ramakrishna Paramahamsa, nacque a Kamarpukur nel 1836 e morì a Cossipore nel 1886. E’ stato un mistico indiano, maestro di Swami Vivekananda. E’ famoso per aver intrapreso i vari percorsi mistici delle principali religioni del mondo. Nei suoi insegnamenti egli enfatizza la realizzazione spirituale come massimo obiettivo della vita, lo scopo più…
E’ stato scientificamente dimostrata l’ efficacia terapeutica dello Yoga; gli effetti di questa disciplina antichissima sono visibili sia nella popolazione considerata sana, sia in coloro che soffrono di disturbi legati allo stress o altre patologie o deficit. L’utilizzo preventivo dello Yoga, usato come strumento in grado di contrastare i ritmi frenetici e stressogeni della società…
Ramana Maharshi (30 dicembre 1879 – 14 aprile 1950) è stato un mistico indiano, ed un maestro dell’Advaita Vedānta del XX secolo. Fin dall’età di 17 anni visse ai piedi del monte Arunachala (nelle vicinanze della città di Tiruvannamalai), una delle montagne sacre dell’India, dove rimase fino alla sua morte. Secondo il suo insegnamento, l’essenza dell’essere umano è conoscenza senza limiti, beatitudine e completa libertà. Molte…
Meditazione Narendranath Dutta, conosciuto come Swami Vivekananda, nacque a Calcutta nel 1863 e morì a Cossipore nel 1902. Figlio di Bisvanàth, un noto avvocato di Calcutta, e di Bhuvanesvari Devi, una donna di grande intelligenza e devozione, Narendra era davvero poliedrico. Sapeva cantare, riusciva molto bene nello sport, aveva la battuta pronta, una vasta conoscenza, una…