Rieducarsi alla lentezza: forse questa è la via. Lo Yin Yoga è una pratica che promuove il rilassamento e la tranquillità, riportandoci a un ritmo cadenzato e più sereno.
Il 27 gennaio 2020 inizierà il Corso di Mindfulness che si suddividerà in 17 incontri. Clicca qui per tutte le info:
Gli altri incontri meditativi sono momentaneamente sospesi
Gli incontri meditativi saranno suddivisi in:
– Meditazioni Guidate
– Riflessioni Meditative
Verrà specificato di volta in volta in calendario il tipo di incontro
Scopri di più sugli incontri e sui corsi di Yoga Integrale visitando il sito dello Studio Gayatri di Monza.
Lo Yin Yoga è uno strumento eccezionale in questo mondo frenetico e vorticoso. E’ una pratica dolce che ci aiuta a prendere maggiore consapevolezza del nostro corpo e delle nostre emozioni e ci guida in un rilassamento profondo attraverso il respiro e il mantenimento delle posizioni (asana) passive.
