Nel 1954 Dorothy Martin, una casalinga del Michigan a capo di una setta, sostenne di essere in contatto con una congregazione di extraterrestri, con cui comunicava per mezzo della scrittura automatica. Rivelò che un’imminente catastrofe avrebbe devastato la Terra, risparmiando tuttavia coloro che avessero creduto davvero in quel messaggio. Molta gente sorrise a questa notizia,…
Maestri e discepoli: da una parte abbiamo bisogno della saggezza degli antichi maestri, dall’altra non vogliamo rinunciare alla nostra autonomia. Ma cos’è un discepolo? Abbiamo attribuito a questa parola un significato erroneo, rivestendola di un alone di sudditanza e dipendenza che è molto lontana dall’accezione originaria. Discepolo deriva da “discere”, che significa imparare. Un discepolo,…
“Basta! Non se ne può più! Che schifo questa vita! Non cambia mai nulla!” E’ vero, non cambia mai nulla. Ti lamenti da anni nello stesso modo e non è mai cambiato nulla. Facciamo così, cambio io! Spesso, per compiacere chi abbiamo di fronte, annuiamo silenziosamente incoraggiando, in questo modo, la lamentela. A lungo andare…
E’ da oltre 20 anni che Nirodh non sorride più e non perché non abbia avuto alcun motivo per farlo. Dopo tutto, il 52enne Nirodh è pieno di creatività. Insieme alla sua compagna, Ushma, ha fondato e dirige l’Osho Arihant Meditation and Creative Arts Center di Varazze, in Italia. Musicoterapista ed etnomusicologo, è anche…
Due tipi di Meditazione Sono in molti a ritenere che la Meditazione si pratichi unicamente a gambe incrociate. In verità, trovare ogni giorno il tempo per meditare da seduti, deve essere un aiuto affinché poi si riesca a meditare in modo analitico sui nostri veleni mentali, le nostre qualità positive e sulle vicende quotidiane. Il…
In questa epoca di così tanto stress, abbiamo un disperato bisogno di trovare un luogo interiore dove poter riposare. Un luogo non fisico, dove tutto rallenta e ci riporta a un respiro più profondo. Un luogo dove poterci riappropriare della libertà di rispondere alla vita con consapevolezza, piuttosto che reagire impulsivamente a ciò che ruota…
Quando insegni yoga di cosa ti preoccupi maggiormente? Molto spesso l’insegnante è talmente focalizzato sulle istruzioni da dare che si dimentica dell’allievo. Vede i suoi quadricipiti, le sue spalle, il suo bacino, ma non vede il suo sguardo, la sua espressione, i suoi bisogni. L’insegnante ha a cuore lo studente; cerca di capire di cosa…
Per comprendere meglio come quello che ci accade ogni giorno modifichi il nostro cervello e la nostra biologia non c’è niente di meglio che fare qualche esempio concreto. Uno dei più importanti ed esplicativi è forse lo stress. Specifico che lo stress è una risposta adattiva all’ambiente, quindi non ha valenza negativa. Qui parliamo di…
A volte è difficile pensare che anche le emozioni e gli stati d’animo negativi possano avere un ruolo determinante nell’evoluzione dell’uomo. Il dolore, per esempio, sia esso fisico o psicologico, è proprio necessario? Un tempo si credeva che il dolore e la sofferenza fossero direttamente ascrivibili a spiriti maligni e a forze occulte penetrate nel…
I momenti difficili continuano e io cerco di renderli un po’ meno pesanti creando dei momenti di condivisione. Sabato 23 gennaio dalle h.10.00 alle h.12.00 yoga gratuito per tutti, associati e non. Dalle 10.00 alle 11.00 praticheremo insieme e dalle 11.00 alle 12.00 lascerò spazio alle vostre domande sullo yoga o sul biennio di formazione…