…E io sono pazza di voi che siete pazzi per lo yoga!  Ma attenzione! Ho brutte notizie da darvi…

Sebbene lo yoga apporti innumerevoli benefici al corpo e alla mente, ci sono alcune cose che vi devo dire, in tutta onestà. Se vi aspettate che lo Yoga inverta il processo di invecchiamento, distrugga la cellulite, guarisca miracolosamente da disturbi che la medicina non è in grado di curare… ahimè…vi devo deludere… a volte le persone mi chiedono se possono guarire da un disturbo o da una vera e propria malattia che la scienza non può curare. Lo hanno letto. Se io dovessi stilare una lista dei benefici e delle controindicazioni dello yoga, ecco, queste sarebbero le controindicazioni: la cattiva informazione, la mancanza di etica, la speculazione, tutte cose molto pericolose. Oltretutto, si compie un vero e proprio reato nel sostituirsi alla professione medica. Noi possiamo aiutare le persone in molti modi ma NON siamo medici”! E’ vero che lo yoga vanta innumerevoli benefici, che vanno dal migliorare la respirazione e, di conseguenza, a diminuire gli stati d’ansia, all’allungare la nostra muscolatura, sciogliendo, così, molte tensioni e dolori causati da irrigidimento, al calmare i pensieri che si accavallano in continuazione creando, in questo modo, un benessere psicofisico generale, ma da qui al dire che lo yoga guarisce un sacco di mali… beh… il passo è ancora lungo. Non esistono pratiche miracolose ma esistono dei veri e propri miracoli che siete voi che vi apprestate a compiere un viaggio dalla mente al cuore. Non solo corpo, non solo mente, non solo spirito o emozioni, ma un insieme armonico che vi permette di condurre una vita più serena e qualitativamente migliore, magari con qualche dolorino in meno, sia fisico che mentale. Direi che questo è già un bellissimo miracolo. La vita è il miracolo, voi siete il miracolo…tutto il resto è uno strumento prezioso nelle vostre mani che, come un faro, illuminerà i sentieri bui per condurvi alla vostra autenticità.

surya