Lo Yoga è uno strumento molto efficace per la futura mamma che si prepara all’incontro con il proprio bambino e per il recupero post-parto
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In un periodo molto delicato e di maggiore sensibilità come quello della gravidanza anche lo yoga assume forme differenti. Il corpo cambia e la futura mamma va accompagnata passo dopo passo affinché possa vivere al meglio tutti i mutamenti fisici e psicologici. Molto utile anche dopo la gravidanza per riportare il corpo e la mente al loro equilibrio
